Taiji (Tai Chi)

Taiji ist eine alte meditative Bewegungskunst aus China.

Die langsam ausgeführten Bewegungen entspannen Körper und Geist. Sie regen den Energiefluss an und verhelfen zu Wohlbefinden und Gesundheit. Die Muskulatur wird auf sanfte Art gekräftigt. Die Uebungen werden vorwiegend im Stehen ausgeführt. Regelmässiges Üben fördert das Bewusstsein für eine gesunde und kraftvolle Haltung. Es hilft Ihnen, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Taiji kann von allen Menschen ausgeübt werden, Sie brauchen dafür keine besonderen Voraussetzungen.

Zurzeit unterrichte ich nur eine Fortgeschrittenen-Gruppe. Für Einsteiger/innen ist Privatunterricht möglich.

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