Taiji (Tai Chi)

mit Lucrezia Decurtins

Taiji ist eine alte meditative Bewegungskunst aus China.

Die langsam ausgeführten Bewegungen entspannen Körper und Geist. Sie regen den Energiefluss an und verhelfen zu Wohlbefinden und Gesundheit. Die Muskulatur wird auf sanfte Art gekräftigt. Die Uebungen werden vorwiegend im Stehen ausgeführt. Regelmässiges Üben fördert das Bewusstsein für eine gesunde und kraftvolle Haltung. Es hilft dir, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Taiji kann von allen Menschen ausgeübt werden, du brauchst dafür keine besonderen Voraussetzungen.

Nur Privatunterricht in Chur und Frankreich möglich.

Termin nach Vereinbarung